[ Dieser Beitrag basiert auf persönlichen Erfahrungen, Beobachtungen und Erkenntnissen ]
Jung aussehen, alt fühlen und umgekehrt...
Einige können es bestimmt nachempfinden, da es ein Bestandteil des Lebens ist, dass man jünger eingeschätzt wird, als man tatsächlich ist, Unteranderem ist es in vielen Fällen 'die genetische Veranlagung‘, aber woran könnte es noch liegen?
Durch persönliche Erfahrungen und Beobachtungen hat sich herauskristallisiert, dass z.B. 'Schockzustände | Traumata' (psychische Ausnahmesituation, ausgelöst durch überwältigende Ereignisse) dafür verantwortlich sein können, dass gewisse Reifungsprozesse im Körper verlangsamen oder sogar gehindert werden. Für Außenstehende, die das äußere Erscheinungsbild nur oberflächlich betrachten gilt z.B. ein junges aussehen, als 'ein Schönheitsideal' und optimal einsetzbar für sämtliche Bereiche, allerdings wird dabei der psychologische Aspekt vollkommen missachtet. Im
umgekehrten Fall, werden z.B. ältere Menschen, die jedoch im Kern jung sind und dementsprechend handeln, oftmals fehleingeschätzt.
WAS KANN EINEN SCHOCK | EIN TRAUMATA VERURSACHEN?
• Erinnerungslücken | Gedächtnislücken
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Schreckhaftigkeit
• Schlafstörungen
• Schuldgefühle
• Hilflosigkeit
• Reizbarkeit
• Aggressivität
• Trauer
...und so weiter
WIE KANN MAN EINEN SCHOCK | EIN TRAUMATA VERARBEITEN?
Ein Grundrezept gibt es nicht, bei dem man zu 100% sagen kann, dass den Betroffenen geholfen wird Traumata zu verarbeiten. Einige benötigen Hilfe von außen, manchen ist damit geholfen, Freiraum eingeräumt zu bekommen, damit innere Ruhe entstehen kann,
unteranderem können Spaziergänge, Schlaf und Sport, wenn es der körperliche Zustand zulässt hilfreich sein etc.
[ This article is based on personal experiences, observations and insights ]
Look young, feel old and vice versa...
Some can certainly empathize with this, because it is part of their existence to feel younger than one actually is, in many cases it is 'genetic predisposition', but what else could be a reason?
Personal experiences and observations have shown that, e.g. 'shock states | traumas' (exceptional psychological situations triggered by overwhelming incident) can be responsible for slowing down or even preventing certain maturation processes in the body. For another individual who only take a superficial look at external appearance, a young appearance, e.g. is seen as 'an ideal of beauty' and optimal for use in many areas, but the psychological aspect is completely disregarded. Conversely, older people, e.g. who are mentally & emotionally young and act accordingly, are often misjudged.
WHAT CAN CAUSE SHOCK | TRAUMA?
• Memory lapses
• Difficulty concentrating
• Anxiousness
• Sleep disturbances
• Feelings of guilt
• Helplessness
• Irritability
• Aggressiveness
• Sadness
...and so on
HOW TO DEAL WITH SHOCK | TRAUMA?
The processing of trauma or shock is different for everyone. Some need support, for others is it helpful if they are given space to develop repose, also walks, sleep and sport can be helpful, if the physical condition permits etc.
